Červen 2013

Holidays & Demi! :)

28. června 2013 v 13:41 | Lils |  Diary
Konečne tu máme prázdniny!!!! :D Aké ste mali vysvedčko ? Ja len tri 2 a ostatné 1..:) Ocino mi sľúbil že ak nebude žiadna 3, dostanem CD DEMI. :D Takže som ho dnes dostala!!!! :D Som strašne šťastná, už som ho počúvala asi trikrát a je úžasné..:) Aké máte plány na prázdniny ? Ja budem doma ešte nejaké 2 týždne a potom ideme za rodinou do Poľska..:) Užite si dnešný deň! :D
xoxo, Lils.

It's All Good

22. června 2013 v 14:39 | Lils |  Music
Už som tu dlho nebola, za čo sa ospravedlňujem. Dôvod je aj to že nemám čas, konečne je leto a tak trávim čas s kamarátkami..:) A hlavný problém je, že nemám šajnu o čom písať. :D Mám pre vás pár celebritných noviniek..také ktoré ma najviac zaujali. :) Miley Cyrus má novú pesničku We Can't Stop (TU). Pesnička sa mi páči, je letná a svieža..:) Ale klipom ma Miley moc nedostala, príde mi to že tam len tak poskakuje..:D Ale tie vlasy a červený rúž jej veľmi pristanú.:) Ďalej takým zábavným faktom je že Kim Kardashian a Kaneymu Westovi sa už narodila dcérka, ktorú pomenovali North West - v preklade Severozápad. :DDD
Mama Seleny Gomez tiež porodila a malú pomenovali Gracie Elliot Teefey. :) Už sú aj fotky a malá je veľmi zlatá, toľko fanúšikov už má..♥ :)
Fifth Harmony majú svoju prvú pieseň - Miss Movin' On. Veľmi sa mi páči a ich hlasy tam skvele sedia..:)
A novú dlho očakávanú pesničku majú aj Cher Lloyd a Ne-Yo - It's All Good! :) Je úžasná a má v sebe energiu, pozrite si jej text a rozveselí vám deň..:)
xoxo, Lils.

Cvičenie s Jillian Michaels

11. června 2013 v 16:15 | Lils |  Videá
Blíži sa leto a preto si myslím že je fajn nápad tento mesiac na sebe zamakať a na kúpalisku sa ukázať s krásnym telom. :) Našla som články o trénerke Jillian Michaels a jej pláne cvičení 30 Day Shred. Sú to cviky pre začiatočníkov takže pokiaľ ste rovnako leniví ako ja, toto zvládnete. :D Je to takto: celých 30 dní je rozdelených na 3 levely (videá sú na youtube). Prvých 10 dní cvičíte Level 1, ďalších 10 dní Level 2 a potom Level 3. Sú to cviky ako cardio a posilovanie (keď držia činky vám postačia fľaše s vodou - 0,5 litra). Aká je účinnosť ?
- zlepší sa vám kondícia
- pri poctivom cvičení nie je možné že byste neschudli aspoň 3 kg
- telo je ohybnejšie
- ploché brucho, vypracované svaly, budete silnejšie a pod. :)
Ešte je tu niečo dôležité..počas cvičenia sa nesmiete zastaviť, hýbte sa tú polhodinu vkuse aj keby ste len skákali na mieste! Level 3 je vraj dosť ťažký no nezabúdajte že to musíte dotiahnuť dokonca, ak chcete nejaké výsledky. :) Cvičíte každý deň okrem nedelí, tie sú na oddych tak si to napr. môžte zaznačiť do kalendára. :) Ja som začala včera a zatiaľ ma to baví, o mesiac (ak to dotiahnem do konca) vám sem pridám moje výsledky.
Level 1 (ďalšie dva levely si nájdite na youtube):
Nezabudnite tiež piť veľa vody a správne dýchať. :)
Pokiaľ potrebujete aby vás niečo povzbudilo, pozrite si túto reč jedného futbalového trénera..:D (TU) Mne to teda pomohlo! :D
xoxo, Lils.

Leto sa blíži! :)

8. června 2013 v 13:40 | Lils |  Diary
Aj keď sú momentálne v Česku a aj u nás na juhu povodne (držte sa :/) ja som našťastie ďaleko od toho..:D Ešte predvčerom nám tu pršalo a každý mal náladu nanič no dnes je krásne! :) Momentálne na blog čas moc nemám - v škole sa uzatvárajú známky a skôr budem teraz čas tráviť s kamarátkami, vonku a tak. :) Už len pár týždňov a škola sa končí! :D Ak ste ešte nepočuli hudbu Ellie Goulding tak si ju pustite, lebo jej piesne ako I know you care, Figure 8 alebo Explosions sú nádherné. :) Btw One Direction majú svoju voňavku - Our Moment!! (TU) :D Fotky na tej krabičke - s tým sa mohli viac pohrať, len ich tam tak "usekli". :D Ale voňavka vyzerá nádherne, strašne by som ju chcela..:) Ako si užívate víkend ? A tešíte sa na prázdniny ? :)
xoxo, Lils.

Selena Gomez - Slow Down a info o novom albume

4. června 2013 v 19:45 | Lils |  Music
Ahojte! :) Mám skvelé novinky ohľadom Seleny Gomez! :D Včera mala Sel niekedy neskoro v noci livechat, kde hovorila o svojom novom (žiaľ nateraz poslednom :/) albume Stars Dance (TU). Na youtube vyšla prvá pieseň - Slow Down a aby toho nebolo málo, Sel dokonca zverejnila aj promo fotky a zoznam piesní! :) V chate hovorila o albume a o každej piesni, som rada že každá má nejaký význam a že to vysvetlila. Album opísala takto: "electric, fun, positive." :) Ak viete aspoň trochu po anglicky, pozrite si ten chat, je tam veľa noviniek a tiež si vypočujte túto pieseň, je veľmi živá a proste úžasná. :D Stars Dance vychádza 23.7.!
Zoznam piesní:
1. Birthday
2. Slow Down
3. Stars Dance
4. Like A Champion
5. Come & Get It
6. Forget Forever
7. Save The Day
8. B.E.AT.
9. Write Your Name
10. Undercover
11. Love Will Remember
xoxo, Lils.

Vo štvorici po opici/Hangover 3

1. června 2013 v 15:35 | Lils |  Filmy
V kinách je práve teraz posledná časť trilógie Vo štvorici po opici (Hangover)! :) Včera som na tom bola tak si niečo prečítajte..:)
Obsah: Sú to už 2 roky a Phil (Bradley Cooper), Stu (Ed Helms) a Doug (Justin Bartha) žijú pokojne vo svojich domovoch. Tetovania boli zmazané laserom, záznamy vymazané. Jediný nespokojný člen vlčej svorky je Alan (Zach Galifianakis). Zahodil svoje lieky a žije svoj život ako ho to baví, až kým mu nezomrie otec a táto kríza ho prinúti vyhľadať pomoc. A na jeho prvé kroky musia dohliadnuť najlepší kamaráti. Tentokrát nebude žiadne lúčenie so slobodou, ani svadba a na ich spoločnej ceste sa môže zvrtnúť čokoľvek. Musia dokončiť svoje dielo a vrátiť sa na miesto kde to celé začalo - do Las Vegas, všetko končí práve tu.
Môj názor: Pokiaľ ste videli prvé časti, ste zvedaví ako sa to skončí a chcete sa smiať, pozrite si to! :D Trochu som sa obávala čo chcú dať do poslednej časti, keď tie najväčšie párty sa už odohrali, ale zakončili to naozaj štýlovo. Skvelý nápad vrátiť sa do Vegas, ten film nemal chybu. :)
Trailer s titulkami:
P.S. - Šťastný deň detí! :) Aj keď je nás tu veľa čo už medzi deti moc nepatríme..:)
xoxo, Lils.